豊かな実績を持つアイエムエフ研究センターが、医療・保健・福祉分野で培ったノウハウを一般企業向けに提供する、最新の科学的理論に基づいた信頼のプログラム。働く人の健康促進と能力発揮を目的とした「心の健康づくり」へのメンタルヘルス・サポートプログラムをご紹介いたします。
「身心のセルフコントロールプログラム」は携帯電話・ＰＣからのインターネット利用により、専用サイトにアクセスしてチェック項目に答えることで、いつでもどこでも簡単に自己の身心状態の診断（セルフモニタリング）が可能なプログラム。診断結果から必要とあれば、ユーザー自身が短時間で簡単にできる対処法（セルフコントロール）をその場でお知らせします。「セルフモニタリング」と「セルフコントロール」により、自己調整能力を養い高め、日々の健康促進と能力発揮を目指す、メンタルヘルス・サポートプログラムです。
- 身心のセルフコントロールプログラムは「つくば脳フィットネス研究会」をスーパーバイザーに迎え、最新の科学的理論に基づいて開発されたサポートプログラムです。誰もが身心の機能を理解しながら効果を実感できます。
- 健康促進と能力発揮が目的なので、すべての従業員が積極的に活用できます。
- 携帯電話からの利用で24時間365日、いつでもどこでもモニタリングが可能です。
- 診断結果から短時間で行える対処法をフィードバック。いつでも能力発揮を実現できます。
忙しい現代人に必要なのは、自分で自己の身心状態を調整する能力です。ストレスにより日々変化する心身のバランスをモニタリングにより把握、コントロールすることにより、健康と能力発揮を促進させ、生き生きとした毎日の暮らし作りに役立てます。
